Kunyit cocok dijadikan obat batuk herbal untuk meredakan batuk kering. Kamu bisa mengkonsumsi kunyit dengan cara menjadikannya sebagai minuman golden milk atau susu kunyit.
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Obat batuk herbal yang pertama adalah madu. Sejak zaman dulu, madu memang digunakan untuk mengatasi kondisi kesehatan ringan seperti batuk kering dan berdahak, flu, serta sakit tenggorokan.
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Obat herbal tersebut tidak hanya meredakan batuk, tetapi juga membantu mengatasi masuk angin. Jahe dalam obat ini bisa memberikan rasa hangat di tubuh, mengurangi mual, dan membantu mengeluarkan dahak.
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Vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam membasmi infeksi kuman, termasuk infeksi di saluran napas yang menjadi penyebab batuk.
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi. Kombinasi kunyit dan susu hangat membantu menenangkan saluran napas serta mempercepat pemulihan.
Sebagai obat batuk, lemon mampu mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan, sekaligus memberi asupan vitamin C untuk tubuh.
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